L’huile à l’arnica est réputée pour soulager les courbatures après un effort sportif ou un effort inhabituel (un déménagement par exemple). Avant l’effort, en complément d’un bon échauffement, elle limite les risques de claquage musculaire. Après, elle favorise l’élimination de l’acide lactique accumulé dans le muscle. Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques limitent les douleurs et les […]
Jolie cérémonie lors de la remise de diplômes au DU d’homéopathie de la Faculté de Strasbourg et à l’Institut homéopathique scientifique. Les étudiants ayant obtenu la mention se sont vus offrir La Bible de l’homéopathie d’Albert-Claude Quemoun. Félicitation aux heureux diplômés !
Après récolte, l’arnica arrive au laboratoire. On commence par enlever les mauvaises herbes et la terre sur les racines. La plante entière (fleur, tige, feuilles et racine) est ensuite broyée dans un grand mixeur puis mise à macérer dans un mélange d’eau et d’alcool. Au bout de 15 jours, on […]
Chaque année fin juin-début juillet a lieu la cueillette de la fleur d’arnica, qui pousse à l’état sauvage dans certains massifs montagneux, comme ici dans le Markstein (Vosges). Pour préserver l’espèce, la cueillette se fait dans un endroit délimité et la plante est arrachée avec une partie de sa racine. Comme il s’agit d’un rhizome, […]
Ce matin, j’ai eu la chance de faire partie des quarante « happy few » qui ont pu assister à la première formation aux huiles essentielles organisée par les éditions Leduc.s avec Danièle Festy, pharmacienne et véritable papesse de l’aromathérapie en France. En 4 heures intenses, elle nous a expliqué les bases pour manier comme un véritable […]
Ce matin, petite virée à l’expo FuturoTextile aussi belle qu’instructive. Saviez-vous qu’aujourd’hui, les textiles sont devenus « intelligents », capables de régler la température du corps, de lutter contre les odeurs, de repousser les moustiques ou de nous protéger de la pollution ? La robe purifiante Il s’agit d’un des premiers vêtements dits « catalytiques ». Le mécanisme de photocatalyse […]
Hier matin, rendez-vous au Parc des Impressionnistes à Clichy pour une séance d’initiation à la gym urbaine avec Mélanie et Sophie, coachs sportives. J’ai voulu tester ce cours pas banal et très « tendance » qui utilise le mobilier urbain pour faire du sport. Et effectivement, je n’ai pas été déçue parce que ça change vraiment des […]
« Toutes les études scientifiques montrent qu’en associant un programme d’activité physique régulière à un rééquilibrage alimentaire, on réduit de 30 à 50% les risques de récidives de cancer du sein », affirme Laure Copel, médecin oncologue à l’Institut Curie à Paris. Une excellente nouvelle pour toutes les femmes concernées. Les activités physiques conseillées sont celles dites […]