Retrouvez le sommeil avec l’homéopathie

 

J’ai toujours été un mauvais dormeur, mais ces derniers temps, je me réveille la nuit et j’ai du mal à me rendormir. Que me conseillez-vous ?

La réponse de notre expert Albert-Claude Quemoun : « L’homéopathie a une approche entièrement personnalisée des problèmes de sommeil. Chaque type d’insomnie a son traitement propre. Ainsi je vous conseille :

Opium 9 CH (2 granules au coucher) : si vous êtes éveillé la nuit mais somnolent le jour
Argentum nitricum 9CH (2 granules au coucher) : si vous êtes trop agité pour vous endormir
Aconitum napellus 9 CH (2 granules au coucher) : si vous vous réveillez à minuit sans pouvoir vous rendormir
Arsenicum album 9 CH (2 granules au coucher) : si vous vous réveillez entre 1 h et 3 h du matin, votre sommeil est agité et vous êtes anxieux
Kalium carbonicum 9 CH (2 granules au coucher) : si vous vous réveillez entre 2h et 4h du matin, fatigué
Nux Vomica 9 CH (2 granules 3 fois par jour) : si les soucis de la journée vous empêchent de dormir alors que vous piquez du nez après le dîner.
Coffea Cruda 9 CH (2 granules au coucher) : si les émotions joyeuses vous empêchent de trouver le sommeil.
D’autres situations peuvent engendrer des troubles du sommeil. Elles sont détaillées dans La Bible de l’homéopathie d’Albert-Claude Quemoun et dans Guérir le stress et l’anxiété avec l’homéopathie.

Ma bible de l’homéopathie d’Albert-Claude Quemoun

Les remèdes spécifiques aux terreurs nocturnes des enfants sont présentés sur ce billet.