Idéale pour accélérer le processus de drainage intérieur conseillé en cette saison, voici la recette d’un délicieux smoothie concoctée spécialement par le nutritionniste Raphaël Gruman. Smoothie détox céleri-pomme-épinards Ingrédients : 1 pomme verte, 3 branches de céleri, 1 poignée d’épinards frais (ou surgelé), ¼ de verre d’eau. Préparation : Epluchez la pomme, retirez les pépins […]
En ce début d’automne, Albert-Claude Quemoun vous conseille de réaliser un drainage en profondeur de tous vos émonctoires pour chasser les toxines accumulées au fil des mois. Le processus de détoxification va relancer l’activité de la peau, du foie, des reins, des intestins, de la thyroïde et de la circulation veineuse. Cela aide le corps à […]
On sait déjà qu’une vie saine, zen et sans tabac abaisse fortement le risque de crise cardiaque. Les toutes dernières études en matière de chronobiologie rajoutent une arme à notre arsenal anti-infarctus. Les travaux d’Urs Albretch, du département de biologie de l’université de Friebourg en Suisse montrent qu’une exposition quotidienne d’une heure à la […]
L’INSERM publie aujourd’hui une étude montrant que les sujets qui consomment des benzodiazépines pendant plus de 3 mois présentent environ 50% de risque supplémentaire de développer une démence comparés à ceux qui n’en ont jamais pris. Ces médicaments couramment prescrits contre les troubles anxieux et l’insomnie étaient déjà sur la sellette depuis 2012, lorsqu’une première étude […]
Ma digestion est perturbée et je souffre de douleurs abdominales et de ballonnements après avoir mangé. Que me conseillez-vous en homéopathie ? » La réponse d’Albert-Claude Quemoun En homéopathie, les remèdes seront choisis en fonction de la localisation et de la manifestation de ces ballonnements. Classiquement, on préconise les 5 remèdes suivants : Lycopodium 5CH […]
Retrouvez dans Télé 7 Jours de cette semaine un article sur les médecines douces pour faciliter l’année scolaire de vos enfants. Avec en prime, les conseils homéo d’Albert-Claude Quemoun pour lui assurer une rentrée zen.
Le plus dur avec la rentrée, c’est de se remettre dans le rythme du travail et de la routine quotidienne. Se relever à heures fixes, préparer les enfants, courir après le bus, entretenir la maison et accomplir les taches administratives. Si le courage vous manque ou si vous sentez déjà la lassitude vous gagner, voici […]
La rentrée provoque chez moi un retour d’angoisse, j’ai à nouveau des pensées négatives qui m’assaillent et contre lesquelles je me sens impuissant. Cela me paralyse et provoque des sensations inconfortables, comme une boule à l’estomac et l’impression d’étouffer. Que me conseillez-vous en homéopathie ? » La réponse d’Albert-Claude Quemoun Je vous conseille d’associer les trois […]