Ce début d’été et le retour d’un peu de fraîcheur vous donnent envie de réenfiler vos chaussures de randonnée ? Voici le kit d’urgence homéo de base à emporter avec vous pour parer aux petits et grands bobos :
- Contre les courbatures : Arnica 5CH 2 granules 3 fois par jour
- Contre les crampes : Cuprum metallicum 5CH 2 granules 3 fois par jour
- En cas d’ampoules : Apis mellifica 5CH+Belladonna 5CH tant que l’ampoule n’est pas percée/Crème au calendula appliquée sur la peau avant de mettre un pansement si elle est percée
- En cas de foulure ou fracture : Arnica 5CH (une dose le plus rapidement possible) puis 2 granules 3 fois par jour de Calcarea phosphorica 5CH + Ruta graveolens 5CH + Symphytum 5CH (et bien sûr consulter son médecin !)
- En cas de petites égratignures : 2 granules 3 fois par jour d’Arnica 9CH+Calendula 9CH associés à l’application d’une crème au calendula pour accélérer la cicatrisation.
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