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Tag Archives | stress

Préparation d’un élixir floral

Dans la mouvance de l’homéopathie, le Dr Edward Bach a développé dans les années 1930 une typologie de fleurs destinées à favoriser l’équilibre émotionnel. Ce sont les fameuses Fleurs de Bach, 38 étudiées de son vivant par le célèbre médecin anglais. Depuis, les recherches se poursuivent et de nombreuses autres fleurs ont été découvertes, analysées […]

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Burn out : l’homéopathie aide à s’en sortir

  On parle de plus en plus de burn out, une forme d’épuisement physique et psychique complet qui fait suite à un excès de stress, de fatigue ou d’agressions de la vie chez des personnes très investies dans leur vie professionnelle : médecins, enseignants, managers, artistes sont particulièrement concernés. Incapables de dire « stop » ou de […]

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SOS stress avant les examens !

Bonjour M. Quemoun. Nous sommes à quelques semaines du bac et ma fille stresse déjà. Que lui conseillez-vous en homéopathie ? Faites préparer par votre pharmacien la formule suivante : Gelsemium 5CH+Avena sativa 5CH+Crataegus oxyacantha 5CH+Passiflora 5CH : en quantités égales dans un tube de granules Posologie : 2 granules 3 fois par jour pendant toute […]

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Angoisse de la rentrée : la réponse homéo

La rentrée provoque chez moi un retour d’angoisse, j’ai à nouveau des pensées négatives qui m’assaillent et contre lesquelles je me sens impuissant. Cela me paralyse et provoque des sensations inconfortables, comme une boule à l’estomac et l’impression d’étouffer. Que me conseillez-vous en homéopathie ? » La réponse d’Albert-Claude Quemoun Je vous conseille d’associer les trois […]

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Passez à la diététique zen

  L’alimentation est une des clés pour être moins stressé et voir la vie en rose. Pour équilibrer vos émotions et réduire votre niveau d’anxiété, misez sur les bons aliments. Angélique Houlbert, diététicienne nutritionniste vous explique comment*. Pour doper votre humeur Choisissez les bonnes protéines Elles sont essentielles à la fabrication de certaines hormones et […]

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Jetez vos somnifères et devenez enfin zen!

Ce 24 juillet est à marquer dans les Annales. La Haute Autorité de Santé rend enfin un avis tranché sur les somnifères en les positionnant au plus bas niveau thérapeutique existant. Une vraie révolution, après des années à faire l’autruche et à laisser les médecins, influencés par l’industrie pharmaceutique, prescrire à tour de bras ces […]

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Veille du bac : la stratégie gagnante

Si votre enfant passe le bac cette année, voici comment l’aider à mettre toutes les chances de son côté La veille au soir Préparez-lui une assiette de pâtes al dente. Car, comme avant de courir un marathon, mais ici intellectuel, votre champion a besoin de manger des sucres lents. Pour se détendre et bien dormir, […]

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Examens : l’homéo pour mieux réviser

Plus que six semaines avant le bac et les partiels. Pour aider votre ado à réviser plus efficacement, sans être perturbé par le stress, voici les remèdes à mettre dans sa trousse : Nux vomica 9CH si la nervosité et le stress le rendent colérique, tendance soupe au lait. Il est très actif intellectuellement, mais ne […]

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